嫏嬛仙官提示您:看后求收藏(58小说网www.lostdollar.net),接着再看更方便。

「“在说这种话之前,请你们自己到冰上去,尝试一下每做出一个跳跃需要多大的爆发力和控制力,旋转又需要反复练习多少遍才能做到不头晕。”」

谢云君余光瞥见走廊尽头,那里冒出一个毛茸茸的脑袋,四下打望了一会儿,在看到他时伸出手开心地挥了挥,蹦蹦跳跳地往这边跑。

“谢云君!吃饭吗?我要饿死啦!”陆酉边走边喊。

第九章 tano姿态的捻三

酒店的自助餐下午五点半就开餐,陆酉端着盘子这里夹夹那里夹夹,心满意足地回到座位上时,盘子里一半的食物都被陆听讼直接pass掉了。

“薯角?拿来吧你!”陆听讼活像个狼外婆,扒拉出藏在沙拉下面的油炸薯角,呵呵一笑,“你还想瞒天过海?就你这点小伎俩都是我以前在国家队玩剩的。”

“还有,你吃沙拉就吃沙拉,为什么要在沙拉里放千岛酱,你不知道这东西热量有多高吗?”陆听讼说着,又把淋上了千岛酱的蔬菜都挑走了。

陆酉愤怒地注视着自家小叔。

陆听讼戳了戳她的额头:“你瞅啥?”

陆酉没好气道:“瞅你咋地。”

“你可长点心吧,到时候真的长胖了跳不起来了你不要抱着我哭,”陆听讼说,“你看人家林宜年,饮食上控制得多好,你能不能学学人家?”

此时酒店餐厅里有不少来参加全锦赛的小选手,大家在挑食物都很小心地避开了猪羊肉,这是为了防止运动员在外食时不小心误食瘦肉精而导致赛前兴奋剂检测呈阳性,除了猪羊肉的,他们也不能吃二次加工的肉制品,火锅、烧烤、卤菜这种调料混杂的食物更是不能碰,一般只能少量地食用一些鸡肉。

而被陆酉顺道邀请来一起吃饭的林宜年盘子里就只有几块白切鸡、半根玉米、一小碗藜麦饭和一盘子蔬菜沙拉。

花滑运动员为了更好的做出技术动作,体脂率常年保持在一个低得惊人的数字,男运动员更是基本保持在个位数,但女生的体脂率如果低于15%对内分泌的影响是非常大的,甚至会影响每个月亲戚的造访和未来的生育,女单那边为了追求跳跃的极限也有把体脂率控制在10%以内的,就是也不知道退役之后要调养多久才能恢复正常了。

陆酉目前的bi指数在17左右,陆听讼对她的体脂率也没有控制得像女单那么苛刻,基本接近不影响身体状况下的最低体脂率,这也是梁婕和陆世安能够接受的极限,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
白狐仙道

白狐仙道

吴越人士
山村少年田青云,怀抱一头小灵狐,跨坐一头憨厚大水牛,一头扎人了这仙侠世界。 他以手中之刀,横行天下。 以心中之刀,斩破苍穹。 人称,移天大圣。
玄幻 连载 119万字
宝可梦:攀登之途

宝可梦:攀登之途

眼泪拌饭
如果来到真实的宝可梦世界里,没有系统的话,你是否会觉得活不下去呢? 好啦,开玩笑的。 如果来到宝可梦的世界里,你是想成为一名: 像小智那样以宝可梦大师为目标的人, 还是像小豪那样以集齐全图鉴为目标的人, 还是一名…… 什么呢?我不知道。 不过我欢迎你来与我诉说。 至于我来到这样的世界里,我会做什么呢? 答案全在本书里了。 不妨随我一起好好的欣赏一下我心目中的宝可梦世界,如何? ps:略显慢热,情节
玄幻 连载 0万字
九月入定

九月入定

老柏
第一部:雷克斯计画 第二部:狗屋之春 第三部:假面的告白 第四部:谁在门外 第五部:阁楼里的野花 第六部:李茶的内心世界 第七部:火龙果的天空
玄幻 完结 50万字
我就是那个朋友(《我有一个朋友》同人后宫改编版)

我就是那个朋友(《我有一个朋友》同人后宫改编版)

在等星期六
【原创投稿】本人算是铁血纯爱战士吧,在前段时间看到了乐胥大大和皇箫大大的《我有一个朋友》,一时间受到了不小的震撼,除了主角和男性长辈们的不少降智情节外,小说的很多地方都有点剧情杀的意味在里面,心理堵得慌,所以自己动笔写下了这么一篇后宫改编版的,希望各位看得愉快。
玄幻 连载 1万字