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几人在资源库分别后，罗晋陈思悦和王毅喆，都回到了各自的洞府。
时间又过去了一天。
张真则是来到了斗法场，昨天在资源库，就简单用神识查看了，《苍澜起重变》的第一变。
他直接便是，一个人来到了斗法场，像《苍澜七重变》这种，身体能力增幅的功法，还是在空旷的场地，进行修炼比较好。
张真并没有，一来到斗法场，就开始修炼。
而是坐在场外参悟，《苍澜七重变》第一变名为瞬身变。
就像它的名字一样，据说第一变修炼到极致，可以一瞬千里。这也只有苍澜宗以往的典籍之中，有那么一些只言片语的记载，还很少有人修炼到极致。
其中就有一个记载是，苍澜宗的创宗始祖，苍澜老祖曾经就有将此变化，修炼到极致，真正做到了一瞬千里的程度。
瞬身变和遁光之法，有一点相似之处，瞬身变对灵力外放，和喷射的速度要求更快，还有一个就是压缩喷射，这样才能达到更快的移动速度。
瞬身变还能提高，自身的攻击速度，将神通附加到手臂之上，提高挥拳手臂的挥动速度。
张真神识仔细阅读着，瞬身变的修炼之法。看到这已经对这门功法，有了一个基本的了解了。
“压缩喷射？要比遁光更快？”张真嘴中碎碎念着。
“将灵力运行起来，集中在腿部和后背部，快速压缩释放，要快速后腿的话，则是把灵力释放的方向，由向后变化一下到向前。”这是瞬身变第一层。
其实第一变练到极致，还可以在脚底释放一个灵力，让身体处于不完全落地的状态，这样移动速度还会更快，只不过这非常考验修师，对灵力的精妙控制程度。
虽然是第一层，但修炼难度已经不逊色第二层第三层，甚至其它几种变化了。
第一层练成便可短时间，瞬身数里，当然这只是初次练成，后续还是须要通过不断的战斗，还有修炼积累，才能将自身移动速度和攻击速度提升的更快。
不知不觉张真来到斗法场边上，坐了又快一天，他这一天一直在研究参悟第一遍，究竟该怎么修炼。
经过将近一天时间的参悟，张真已经基本懂得了一些，修炼第一变的步骤和方法。
“都说要灵始中期，才可能修炼功法，我偏不信，看我把你练成！”张真心中发狠道。
知道了大概怎么修炼后，
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![[HP同人] 安娜·里德尔](https://www.lostdollar.net/images/155714/7a477fd7c9735168aac1d060d009c325.jpg)